羽球往事

(一篇 2015年的旧文。)

大约十年前,拍还是一副一副的买,球还是一个一个的买,而不像现在,拍一把一把的买,而球一桶一桶的买。也就是差不多那个时候,我拥有自己的第一副羽毛球拍,它打开了我通往羽毛球世界的大门。

从一开始的原地不动,看自己一个球能打多少次而不会掉到地上;到后来增加难度,一边走一边带球,从家门口走到家里,再从里面走出来,虽看似简单,但是不可控因素多了;再后来呢,开始对着墙打,墙是一个不知疲倦的对手,它永远能将你的球打回来,但并不是就拿它没有办法,如果你的球技足够高,球从墙弹回的速度和方向其实是在你的掌控之中的。这三种方法主要的练球感和反应力,循序而渐进,熟读而精思。

由于缺少同样喜爱羽毛球的玩伴,大多时候都是用最后一种方法在练习,偶尔也会跟别人打一下球,但却从未进入过那标准四十平方的场地,直到大一。

后来,体育选了羽毛球。有人问过我,你羽毛球打得还行,在羽毛球课上还能学到什么吗?

能。羽毛球课对我最大的帮助就是纠正了很多错误,规范了我的动作。举个例子,正手握拍应该将虎口对着球拍柄窄的一面,这样接高远球和杀球的时候发力很轻松。以前没有用这种方法,稍微打得激烈一点,手臂便会酸痛,估计是肌肉劳损。

规范的动作,再加上规律的练习,那段时间是技术进步最快的时候,球杀得更快更猛了,对力量和方向的控制也更好了,对于反手球的处理也比以前好一点了(PS 反手球是大部分业余选手的软肋)。但是也很快进入瓶颈期,技术不再长进。跟真正的高手过招的时候,知道球的落点却总是追不上,而且总是处在奔跑状态中,21 个球还没打完早就气喘吁吁了。所以下学期要开始练体能,通过提高体能突破自己的技术瓶颈。

说为什么会喜欢上羽毛球呢,一是,那个时候没有电脑,没有图书馆,放假了实在无聊得很;二是羽毛球可玩性太高了,即使只有一个人,即使是在家门口,都可以玩起来,难度系数也不大,初期可明显感受到自己的进步,脑袋分泌出多巴胺让你对它越来越迷恋。

最后,安利一下自己的爱拍——胜利 9500,对于菜鸟和进阶的选手还是够用的。

以上。